Die bekannte Yoga-Lehrerin Diana Schöpplein bietet wirkungsvolle Yoga-Rituale und Inspirationen
die den ganzen Tag bereichern - vom Aufstehen bis zum Zubettgehen. Tägliche Rituale schenken
dir Fokus Halt und Sinnhaftigkeit. Aus den Neurowissenschaften wissen wir dass nur die
Wiederholung von Handlungen nachweisbare Veränderungen bis in die neuronalen Bahnen im Gehirn
bewirkt. Die embrace life -Yoga-Rituale entführen zum Ursprung des Yoga nach Indien lassen die
Tradition der Erfahrungswissenschaft von Körper Geist und Seele lebendig werden und dich
direkt an ihre Kraft anknüpfen. Sie laden dich ein ein erfüllteres Leben zu erkunden zu
integrieren und selbst zu gestalten. Die Quellen der "Yoga-Rituale" sind zum einen die
Asana-Praxis des Hatha-Yoga sowie einige seiner effektivsten Reinigungs- und Atemübungen. Auch
Mantras und Meditationen kommen als Einstimmung in den Tag und für bestimmte Lebenssituationen
zum Tragen. Als stetige Begleiter regen sie sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene
Yoga-Begeisterte an sich selbst mit offenem Herzen in der eigenen Vielschichtigkeit
Einzigartigkeit und Größe zu begegnen und wertzuschätzen. Mit ca. 150 farbigen und sehr
atmosphärischen Fotos sind die Yoga-Rituale von "embrace life" auch ein ideales Geschenk.
