EAN: 9783432108223

ATEM - KRAFTQUELLE DEINES LEBENS - SWAMI SARADA...

"Nur wer gut atmet  wird lange leben."  (Indische Weisheit)  Kann man richtiges Atmen lernen?
In der Tat. Wer bewusst atmet  wird vitaler  entspannter und gesünder. Swami Saradananda zeigt
welche Bedeutung die richtige Atemtechnik für Körper  Geist und Seele hat. Sie stellt über 30
einfache Übungen vor  die Blockaden lösen  den Energiefluss im Körper anregen und sogar Hilfe
bei verschiedenen Beschwerden bieten. Damit lassen sich Angsterkrankungen  Asthmaanfälle 
Verstimmungen  aber auch Schlaflosigkeit und Erschöpfung besser in den Griff bekommen.  -
Praktisches Übungsbuch nach den Prinzipien des Pranayama  - Ausführliche
Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Fotos und Illustrationen  - Spezielle Atemtechniken gegen
viele Alltagsbeschwerden

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