EAN: 9783432115801

DEPRESSIONEN BEWÄLTIGEN - ULRICH HEGERL SVENJA ...

Neue Lebensfreude spüren!        Die Symptome einer Depression sind vielfältig - ebenso wie die
Therapieansätze: Antidepressiva  Psychotherapie zur Vorbeugung von Rückfällen und Maßnahmen zur
Selbsthilfe. Prof. Hegerl  Vorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe  und die
Wissenschaftsjournalistin Dr. Niescken stellen alle Therapiebausteine auf Grundlage der
aktuellen Forschung vor. Betroffene und Angehörige erhalten absolut verlässliche Informationen
über Ursachen  Diagnostik und Behandlung.      Depression verstehen: frühzeitig Auslöser und
Phasen erkennen    Begleitende Verfahren: Schlafentzug  Sport  digitale Psychotherapie- und
Selbstmanagement-Programme   Mit Selbsttest und umfangreichem Selbsthilfe-Teil      »Der
Ratgeber hilft aus der Resignation heraus und macht Mut  sich Hilfe zu holen und die bewährten
Behandlungsmöglichkeiten konsequent zu nutzen.«    Harald Schmidt  Schirmherr der Stiftung
Deutsche Depressionshilfe

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