EAN: 9783432115801

DEPRESSIONEN BEWÄLTIGEN - ULRICH HEGERL SVENJA ...

Neue Lebensfreude spüren! Die Symptome einer Depression sind vielfältig - ebenso wiedie
Therapieansätze: Antidepressiva  Psychotherapie zurVorbeugung von Rückfällen und Maßnahmen zur
Selbsthilfe.Prof. Hegerl  Vorsitzender der Stiftung Deutsche Depressionshilfe und die
Wissenschaftsjournalistin Dr. Niescken stellen alleTherapiebausteine auf Grundlage der
aktuellen Forschung vor.Betroffene und Angehörige erhalten absolut verlässlicheInformationen
über Ursachen  Diagnostik und Behandlung. - Depression verstehen:frühzeitig Auslöser und Phasen
erkennen - Begleitende Verfahren:Schlafentzug  Sport  digitale Psychotherapie-
undSelbstmanagement-Programme - Mit Selbsttest und umfangreichem Selbsthilfe-Teil »Der Ratgeber
hilft aus der Resignation heraus und macht Mut sich Hilfe zu holen und die bewährten
Behandlungsmöglichkeitenkonsequent zu nutzen.« Harald Schmidt  Schirmherr der Stiftung Deutsche
Depressionshilfe

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