Anti-Aging ist eine Einstellung! Menschen aller Altersgruppen sorgen sich darum wie sie ihr
biologisches Alter möglichst ewig jung halten können. Lise Bourbeau enthüllt die Geheimnisse
wie es ihr gelungen ist sich die Vitalität einer 50-jährigen Frau auch noch im Alter von 79
Jahren zu bewahren. Die Autorin zeigt Wege auf wie man das Altern des physischen emotionalen
und mentalen Körpers verzögern kann. Besonders in den Wechseljahren ist Gesundheit und älter
werden oft ein zentrales Thema das bei manch einem Depressionen auslösen kann. Ziel ist es
daher den Energie-Haushalt in Balance zu bringen. Das Zusammenwirken von Gesundheit
körperlicher Fitness Spiritualität und das Bewältigen von Emotionen und Stress sind eine
lohnende Altersvorsorge.
