EAN: 9783432116808

FELDENKRAIS - HEIKE HÖFLER KARTONIERT (TB)

schmerzfrei und entspannt Rückenschmerzen  Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und
Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die
Körperwahrnehmung  können gezielt gegen Schmerzen und Unbeweglichkeit helfen und den gesamten
Körper entspannen. - Achtsam werden: Durch Bodyscan  Beckenschaukel & Co. lernen Sie  mit
kleinen  achtsamen Bewegungen Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu
entspannen. - Ohne Anstrengung: Feldenkrais bietet Ihnen langsame und einfache Übungen im
Sitzen  Stehen und Liegen  die Sie problemlos zu Hause durchführen können. - Schmerzen lindern:
Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten. Feldenkrais
für Ihre Gesundheit!

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