Die optimale Kombination aus Yoga-Praxis und Physiotherapie Ob Bandscheinvorfall
ISG-Blockaden oder einfach nur schmerzhafte Verspannungen - Rückenschmerzen können alle
Bereiche der Wirbelsäule befallen. Oft hängen sie mit unserem bewegungsarmen Lebensstil
zusammen. Aber auch zu viel Stress kann auf den Rücken schlagen. Dagegen hilft Yoga das die
Muskeln kräftigt und den Rücken beweglich hält. Die erfahrene Yogalehrerin Patricia Römpke
und die Physiotherapeutin Jutta Pietsch zeigen Ihnen wie Sie rückengerecht Yoga üben:
Erfahren Sie wichtiges Hintergrundwissen rund um Ihre Rückengesundheit. Lernen Sie welche
Asanas Ihre Schmerzen lindern und wie Sie diese abwandeln können. Werden Sie sich Ihrer
Körperhaltung bewusst und entwickeln Sie ein ganz neues Körpergefühl. Entdecken Sie die
entspannende Wirkung von Meditation und reduzieren Sie Stress. Deine Yoga-Schatzkiste gegen
Rückenschmerzen
