EAN: 9783442179619

DU WIRST DIESEN TAG ÜBERSTEHEN UND MORGEN AUCH ...

Seine Gefühle kann man nicht abstellen  und das sollte man auch nicht - die meisten sind ja
ganz ok. Doch was  wenn sie zur Belastung werden und das Leben einer einzigen emotionalen
Achterbahnfahrt gleicht? Bei diesem Freizeitpark würde Daniel Howell sofort sein Geld
zurückverlangen. In seinem typischen schwarzen Humor untersucht der Comedian  warum wir so
denken und fühlen  wie wir es tun. Mit seinen wirksamen Übungen lassen sich negative Gedanken
und belastende Gefühle Tag für Tag überwinden: - Heute - wie man akute Krisen übersteht  -
Morgen - kleine Änderungen im Denken und Verhalten mit großer Wirkung  - Die Tage danach -
langfristige Maßnahmen  um gesund zu bleiben und das Leben genießen zu können. Du wirst lachen
und lernen  aber dieses praktische Handbuch zeigt vor allem eins: Du wirst diesen Tag
überstehen. Und morgen auch. Ausstattung: ca. 16 s w-Illustrationen

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