EAN: 9783442222216

STILLE FINDEN IN EINER LAUTEN WELT - JACK KORNF...

Das Hier und Jetzt feiern! Um uns herum ist alles laut  chaotisch und gehetzt. Wir erleben den
Alltag oftmals mit engem Herzen  Körper und Geist sind angespannt. Der große buddhistische
Lehrer Jack Kornfield empfiehlt eine gelassenere Lebenshaltung und zeigt  wie wir aus dieser
äußeren und inneren Unruhe wieder herausfinden: indem wir die Praxis der Achtsamkeit üben  das
offene Gewahrsein im gegenwärtigen Moment. Er erzählt von den tiefen Erfahrungen  die durch
regelmäßige Meditation möglich werden und geht dabei auch auf Herausforderungen ein  z. B. wenn
alte innere Verletzungen wieder auftauchen. Er ermutigt uns  Achtsamkeit immer und überall zu
üben  sodass wir schließlich uns selbst heilen können und in eine tiefe glückliche innere
Stille kommen. Dieses Buch erschien ursprünglich unter dem Titel Erleuchtung finden in einer
lauten Welt im Arkana Verlag.

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