Das große Selbsthilfe-Buch von Liebscher & Bracht für ein gesundes langes Leben Die
SPIEGEL-Bestsellerautoren Dr. med Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht sowie der
Erfolgscoach Christoph Glaser bündeln ihr gesammeltes Fachwissen zum Thema Longevity: In 'Jung
bleiben bis ins hohe Alter' erläutern sie die wichtigsten Eckpfeiler für ein gesundes langes
Leben - Ernährung Bewegung und Mindset - und zeigen wie Sie Ihre Gewohnheiten ändern um
möglichst lange fit und vital zu bleiben. Der ganzheitliche Ansatz mit den besten Übungen und
Tipps nach der Liebscher & Bracht-Methode sowie Impulsen von Achtsamkeitsexperte Christoph
Glaser. Alles was Sie für ein gesundes langes Leben brauchen! Ausstattung: 4-farbig ca. 50
Farbfotos und Illustrationen
