EAN: 9783451068737

SO WIRD MAN HUNDERT - BERND FISCHER CHRISTIANE ...

Alt zu werden ist heute der Normalfall. Doch wie gelingt es  bis ins hohe Alter selbstbestimmt
und geistig und körperlich fit zu leben? Kurz und knapp bringen es Christiane und Bernd Fischer
auf den Punkt  wie wir uns in all unseren Lebensbereichen unsere Vitalität erhalten können. Ein
hervorragendes Trainingsprogramm mit vielen praktischen Checklisten. Unsere Lebenserwartung
steigt kontinuierlich - wie kann es uns gelingen  bis ins hohe Alter selbstbestimmt geistig und
körperlich fit zu leben? Kurz und knapp bringen Christiane und Bernd Fischer auf den Punkt  wie
wir uns in all unseren Lebensbereichen unsere Vitalität erhalten können. Der Weg dorthin führt
auch in kulturelle und religiöse Bereiche. Mit einem praktischen Trainingsprogramm und
einfachen Tests und Checklisten lässt sich das Alter als ein neuer und erfüllter
Lebensabschnitt erleben.

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