EAN: 9783451384233

ADVENTSKALENDER 24 TAGE ACHTSAMKEIT - CHRISTA...

Für viele Menschen ist die Vorweihnachtszeit mittlerweile die stressigste Zeit des Jahres. Wie
konnte es nur so weit kommen? Ist doch die Adventszeit traditionell die Zeit  in der Ruhe und
Besinnlichkeit angesagt sind. Eine Zeit  in der man Einkehr hält in der Stille des Herzens und
behagliche Stunden im Kreise der Lieben genießen sollte. Und doch gibt es gerade an diesen
Tagen so viele Dinge zu planen  zu organisieren und zu besorgen. Wie kann es da in der
Adventszeit gelingen  bei sich selbst zu bleiben  anstatt außer sich zu geraten? Wie kann man
im Trubel der Vorweihnachtszeit das innere Gleichgewicht und Gelassenheit bewahren? Dieser
Adventsbegleiter möchte genau darin unterstützen. Er erinnert immer wieder daran  innezuhalten
still zu werden und jeden Augenblick mit allen Sinnen zu erfahren. Er inspiriert dazu  die
einfachen Dinge des Alltags wertzuschätzen und auszukosten  im Hier und Jetzt zu leben anstatt
sich über das Morgen Sorgen zu machen oder über das Gestern nachzugrübeln. Man kann sich jeden
Augenblick dafür entscheiden  diese Adventszeit ganz bewusst  mit einem offenen Herzen  einem
wachen Geist und einem entspannten Körper zu genießen. Das klingt reichlich ambitioniert - doch
ein Versuch ist es wert. Die täglichen Impulse und Übungen dieses Buches helfen  diese 24 Tage
dafür zu nutzen  um sich auf das Fest der Liebe einzustimmen. Denn wann  wenn nicht jetzt  ist
die Zeit  die Herzen zu öffnen und sich liebevoll den Mitmenschen zuzuwenden  die Fülle des
Lebens wahrzunehmen und andere großzügig daran teilhaben zu lassen?

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