EAN: 9783451601330

EINFACH GESUND MAMA SEIN - MIRIAM KIRCHHOF KART...

Mutterwerden ist eine körperliche und psychische Anpassungsleistung der Frau - ein natürlicher
Prozess  der sensibel und störanfällig ist. Das Konzept MAMA   Care   unterstützt Mütter in den
ersten 1 000 Tagen mit Kind dabei  Selbstfürsorge zu üben und so eine gute Basis für die eigene
und die Gesundheit des Kindes zu legen. In ihrem Buch versammelt Miriam Kirchhof fachliches
Know-how sowie Übungen aus dem Yoga und der Mind-Body-Medizin. Durch ausgewählte Empfehlungen
und Impulse für einen gesunden und achtsamen Lebensstil werden Mütter für ihren individuellen
Wachstumsprozess mit Strategien ausgestattet  mit denen sie Stress regulieren  Resilienz
stärken und das Muttersein genießen können. Für sich  ihr Kind - und die Gesunderhaltung der
ganzen Familie. Das Angebot umfasst Blog  Podcast  YouTube-Kanal einen Online-Kurs  eine App
und ein persönliches Beratungsangebot. 

Aktuelle Preise zur EAN 9783451601330

Produktinformationen zur 9783451601330