EAN: 9783453207172

RICHTIG ESSEN LÄNGER LEBEN - EAT TO BEAT DISEAS...

Unser Körper ist in der Lage  sich aus eigener Kraft gegen Bedrohungen durch Krankheiten zur
Wehr zu setzen. 5 ausgeklügelte Verteidigungssysteme bekämpfen Krebs  Herz-Erkrankungen 
Übergewicht und andere Zivilisationskrankheiten: Angiogenese (die Bildung neuer Blutgefäße) 
Zellregeneration  das Mikrobiom  DNA-Schutz und das Immunsystem. Die direkte Auswirkung unserer
Ernährung auf diese Superkräfte unseres Körpers wurde bisher unterschätzt  obwohl sie in der
Therapie bereits wirkungsvoll eingesetzt wird. In Richtig essen  länger leben gibt es mehr als
200 wirkungsmächtige Lebensmittel zu entdecken  die wir in unseren Speiseplan aufnehmen können
um unsere ganz persönlichen Risiken zu minimieren und dem Körper zu helfen  Erkrankungen
vorzubeugen. Hier geht es nicht um eine Diät oder um Verzicht. Mit einem einfachen 5³-System
werden 5 Lieblingsnahrungsmittel identifiziert  in 5 Mahlzeiten am Tag integriert und damit die
5 Verteidigungssysteme des Körpers nachweislich gezielt unterstützt.

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