Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu
sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu
müssen oder Verzicht zu üben? Mit dem Glukose-Trick für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel
lebt es sich rundherum besser: schöne Haut ausgeglichene Stimmung weniger Anfälligkeit für
zahlreiche Erkrankungen. In ihrem zweiten Buch setzt Jessie Inchauspé ihre überzeugenden Hacks
für uns in den Alltag um. Mit einfachen Rezepten zu jedem Ernährungs-Trick zusätzlichen Infos
zum neuesten Stand der Wissenschaft und einem 4-Wochen-Plan zur direkten Umsetzung. So gelingt
es jedem aktiv zu werden sein Glukose-Level in den Griff zu bekommen und sich besser denn je
zu fühlen. Ausstattung: durchg. 4c
