★★★★★ k.A. 31.05.2026 ean-shopping.de

Das Buch bietet interessante und aufschlussreiche Informationen zur Gesundheit, allerdings ist der Inhalt sehr wissenschaftlich und erfordert etwas Konzentration.

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Interessant!

★★★★★ Tanja P. 06.11.2024 amazon.de

Dieses Buch habe ich mir gekauft, nachdem ich es mir in einer Online-Bibliothek ausgeliehen hatte, um es als Nachschlagewerk zu Hause zu haben.Der Autor hat wirklich Ahnung, wovon er schreibt und hat selbst mich, die bisher überzeugte "Vitaminpillen sind so sinnvoll wie ein Kropf"-Vertreterin war, überzeugt.Aufgrund einer Krebserkrankung habe ich ein großes Defizit an etlichen Vitamin- und Mineralstoffen. Anstatt mir aus der Drogerie diverse Pillchen zu holen und ohne zu wissen wo nun wirklich ein Mangel besteht einfach einzuwerfen, habe ich wie in diesem Buch geraten vorher einen Bluttest machen lassen.Danach hatte ich Klarheit und habe gemeinsam mit meinem Arzt einen Aufpolsterplan erstellt.Man muss nicht immer gleich mit den Holzhammer Tabletten kommen, vielmehr sollte man mal in sich gehen und lauschen, was einem sein Körper sagen will.Ein Tip, den ich in dem Buch leider nicht gefunden habe ist, dass die ges. Krankenkassen die Kosten für Bluttest und Vitamin- u. Mineralstoffpräparate übernimmt, sobald der Mangel nachgewiesen ist.Das heißt, dass man den ersten Bluttest noch selber zahlen muss, wenn dann ein Mangel nachgewiesen wird, übernimmt die Kasse die Kosten.Top Buch jedenfalls, viele nützliche und interessante Informationen, leicht verständlich geschrieben.

★★★★★ Horst D. 06.11.2024 amazon.de

Ich hatte mich getäuscht von der Aufmachung eines Taschenbuches,auch einer, der ca. 30 der wichtigsten OM-Bücher so gut wie studiert hat, findet noch etwas, das Buch ist sein Geld Wert.Natürlich weiss ich z.B. schon lange, wie wichtig Omega-3 Fette sind, dachte mit tgl. in einer Form zum Mittag- oder Abendessen den richtigen Fisch mit viel -3 Fett, oft 250 g Wildlachs, Hering, Makrele und noch 1g Omega-3 einer Kapsel bin ich gut versorgt. Wenn man schon mal etwas auf die DGE hört, Strunz schreibt, er gibt seiner Frau 6g -3 zusätzlich,probierte es mit 8g zusätzlich, einfach toll.Bekämpft Entzündungen mit Vit.E,....wunderbar, ist sogar dem ASS und Macumar weit überlegen und das noch NW-frei.Der Körper bildet erst bei einem Verhältnis -3 zu -6 von 1 zu 3 etwa die richtigen Gewebehormone, wer heilen will braucht evtl. sogar 1 zu 1 länger, im Schnitt hat der Deutsche 1 zu 20.-3 und -6 wirken oft gegensätzlich. Die richtigen OM-Dosen muss jeder für sich herausfinden und den Unfug von Tagesdosen vergessen.

★★★★★ Micaela Benes 06.11.2024 amazon.de

habe in diesem Buch viele Anregungen gefunden. Da ich an starker Migräne und Beschwerden des Bewegungsapparates leide, fand ich die Tipps von Dr. Strunz äußerst interessant. Einige Ratschläge habe ich bereits befolgt und habe die Absicht, weiter zu machen. Habe mir vorgenommen, regelmäßig walken zu gehen und stelle auch die Ernährung um. Hoffe, dass der Erfolg nicht ausbleibt.