EAN: 9783456855028

KÖRPERORIENTIERTE ANSÄTZE FÜR MUSIKER GEBUNDEN

Musizieren bedeutet zuallererst  den eigenen Körper als Instrument wahrzunehmen 
Spielbewegungen mit dem Instrument möglichst effektiv zu gestalten und dabei gesund zu bleiben
und insgesamt die eigene Gesundheit zu fördern. Zur Unterstützung in diesem lebenslangen
Lernprozess steht eine Reihe von körperorientierten Ansätzen zur Verfügung  die sich in ihrer
Anwendung besonders für Musiker bewährt haben.Dieses Buch informiert über Hintergrund und
Konzept der wichtigen Ansätze wie Feldenkrais- Methode  Ideokinese  Alexander-Technik 
Schlaffhorst-Andersen  Autogenes Training  Qigong  Yoga u. a. und bietet praktische Übungen der
jeweiligen Methode an. Musiker finden hier eine Orientierung im Bereich körperorientierter
Ansätze  die sie im Alltag beim Üben  vor Auftritten und zur Regeneration im Berufsalltag
nutzen können.Darüber hinaus bietet das Buch viele Anregungen für alle  die sich für einen
ganzheitlichen Umgang zum Wohle ihrer Gesundheit interessieren.

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