Das Leben annehmen: So hilft die Akzeptanz– und Commitment–Therapie (ACT)
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Das Leben annehmen: So hilft die Akzeptanz– und Commitment–Therapie (ACT)

Hersteller: Hogrefe Ag  ·  MPN: 1058852
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783456856834

Hersteller
Hogrefe AG
EAN
9783456856834
Hersteller-Artikelnr.
1058852
Kategorie
Bücher
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Preise aktualisiert
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Format
Kindle eBook
Erscheinungsdatum
2016-11-07T00:00:00.000Z
Seitenzahl
309
Sprache
Deutsch

Produktbeschreibung

Stellen Sie sich vor, Sie könnten aufhören, gegen Ihre Gedanken und Gefühle anzukämpfen - und stattdessen beginnen, Ihr Leben bewusst zu gestalten. "Das Leben annehmen" lädt Sie ein, genau diesen Schritt zu gehen. Vielleicht kennen Sie das Gefühl, dass Sorgen und Grübeleien Sie festhalten, während das Leben an Ihnen vorbeizieht. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie aus diesem Kreislauf aussteigen können.Basierend auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) vermittelt "Das Leben annehmen" leicht verständlich, warum wir leiden und wie wir lernen können, mit den schwierigen Seiten des Menschsein
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