EAN: 9783456857145

LEE BAER - GEBRAUCHT DER KOBOLD IM KOPF DIE ZÄH...

Manche Menschen werden von schrecklichen Gedanken gequält und gefesselt. Es ist  als hätte ein
Kobold oderein Dämon sie fest im Griff: Mordgedanken  Fantasien von Missbrauch und
Vergewaltigung  blasphemische Sätze  die laut hinauszuschreien sie sich gedrängt fühlen. Das
Leiden an diesen Zwangsgedanken treibt die betroffenen Menschen an den Rand des Suizids  weil
sie glauben  nur so verhindern zu können  dass aus den Gedanken Taten werden. Dabei ist die
Befürchtung  dass dies geschehen könnte  in den allermeisten Fällen völlig unbegründet. Die
Therapie besteht denn auch darin  diese Gedanken nicht zu unterdrücken - was alles noch
schlimmer macht -  sondern sich ihnen bewusst und direkt auszusetzen. Lee Baer vermittelt eine
Reihe von Methoden  wie man in eigener Regie quälende Zwangsgedanken «zähmen» kann - 
verschweigt aber nicht  wo die Grenzen solcher Selbsthilfe liegen und bei welchen Symptomen
unbedingt die Hilfe einer Fachperson in Anspruch genommen werden muss. Man kann sich vor
Zwangsgedanken retten  wenn man sie nicht unterdrückt.

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