CANTIENICA® - Methode für Körperform und Haltung ist eine seit 1997 eingetragene
Bewegungsmethode. Von Benita Cantieni begründet und ständig weiter entwickelt richtet sie den
Fokus auf Leichtigkeit in der Aufrichtung durch den bewusst aktivierten Einsatz der tiefen
Muskelschichten des gesamten Körpers. Der Beckenboden spielt eine besondere Rolle. Aus
ärztlicher Sicht entwickelt dieses Buch eine neue dynamische Auffassung der Anatomie. Eine
anatomische Landkarte der Knochen und Muskeln erleichtert die Eigenwahrnehmung die hier in
zahlreichen Übungen angeleitet wird ebenso wie die Anwendung durch Ärzte und
Physiotherapeut_innen. Achtsamkeit in der Bewegung unterstützt das Gesunde in jedem Menschen.
Gesundheit und Schönheit in diesem Sinn hängen genauso zusammen wie Körperform und
Körperhaltung. An die Stelle therapeutischer Abhängigkeit tritt der Mut zur Eigenverantwortung.
Körperhaltung und Qualität der Bewegung strahlen aus auf alle Lebensgebiete - auf das
Bewusstsein auf das seelische Befinden auf das soziale Leben und letztendlich auch auf die
Funktion der inneren Organe. Über die verblüffend erfolgreiche Anwendung in der Praxis hinaus
schildert Solveig Hoffmann eigene Erlebnisse und weiterführende Gedanken über Bewegung und
Bewusstsein.
