EAN: 9783456862217

DAS GROSSE HANDBUCH FÃœR ERWACHSENE MIT ADHS - RU...

Erfolgreich und glücklich in Beruf und Familie - mit ADHS       Gehören Sie auch zu den
Zehntausenden von Erwachsenen mit ADHS? In diesem Ratgeber finden Sie praktische Anleitungen 
damit Sie sich besser organisieren und konzentrieren können sowie mehr Kontrolle über die
eigenen Gefühle und Verhaltensweisen erlangen - basierend auf den neuesten -wissenschaftlichen
Erkenntnissen.    Der Autor Russell A. Barkley ist praktizierender Psychiater und ehemaliger
Professor für Psychiatrie in den USA. Er gilt als weltweit führender Experte zum Thema ADHS. Er
zeigt Ihnen anhand eindrücklicher Fallbeispiele und einfacher Techniken  wie Sie Ihre Symptome
besser beherrschen lernen  und legt dar  wie Sie neue Fähigkeiten entwickeln können  um im
Beruf zielgerichteter und im Familienleben glücklicher zu werden.    Die dritte  überarbeitete
Auflage enthält die neuesten Ansätze und Fakten zu Medikamenten sowie erweiterte Diskussionen
über Achtsamkeit  emotionale Selbstkontrolle  Zeitmanagement  den Aufbau einer erfolgreichen
Karriere  die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils und vieles mehr.    Nutzen Sie
dieses Handbuch als wertvolle Unterstützung  um Ihren persönlichen und beruflichen Alltag trotz
und mit ADHS zu meistern!

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