EAN: 9783456862972

CHRONISCHE SCHMERZEN - EIN GUTES LEBEN JETZT ER...

Neue Wege für sich entdecken und das Leben selbstbestimmt und aktiv gestalten - erst recht bei
chronischen Schmerzen! Menschen mit chronischen Schmerzen finden in diesem Ratgeber viele
motivierende Impulse für einen individuellen  gesundheitsfördernden Umgang mit der Krankheit.
Die beiden Autorinnen verbinden fachliches Wissen mit persönlichen Erfahrungen. Sie beschreiben
nachvollziehbar  wie beglückend es für Betroffene sein kann  das Leben trotz der Schmerzen
wieder in seiner Vielfalt und Buntheit für sich zu entdecken und zu gestalten. Umfassende 
leicht verständliche Informationen und erklärende Illustrationen machen den Unterschied
zwischen akutem und chronischem Schmerz verständlich. Zusammenhänge zwischen körperlichen 
psychischen und sozialen Faktoren werden anschaulich beschrieben. Konkrete Anleitungen zu
alltagstauglichen Selbsthilfemöglichkeiten und -techniken sollen Betroffene zu einem aktiven
Umgang mit der Krankheit ermutigen. Die Auseinandersetzung mit dem chronischen Schmerz fordert
oftmals auch eine Auseinandersetzung mit sich selbst. Es könnte sein  dass sich hinter dem
Schmerz ein Appell verbirgt  antrainierte und anerzogene Sackgassen zu verlassen. Die konkreten
Anregungen und Tipps im Buch machen Mut (nach eigenen Bedürfnissen) daraus zu sammeln  zu
sortieren und zu priorisieren  um dann an dem einen oder anderen Punkt zu beginnen  die
Lebensfreude wiederzuentdecken und bewusst für mehr Lebensqualität zu sorgen. Die
Arbeitsmaterialien zu diesem Buch können nach erfolgter Registrierung von der Hogrefe Website
heruntergeladen werden.

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