EAN: 9783458683391

BEWEGUNG - DR HANS-WILHELM MÜLLER-WOHLFAHRT TAS...

Das große Wissen des renommiertesten Sportmediziners aus mehr als 45 Jahren Erfahrung: Bewegung
- für mehr Lebensqualität  Gesundheit und ein längeres Leben. Bewegung ist der Schlüssel für
unsere körperliche und geistige Gesundheit. Bewegungsmangel macht uns krank. Kinder bewegen
sich jedoch zu wenig  Erwachsene sitzen zu viel  die Wissenschaft spricht sogar von der
Krankheit des Sitzens: »Sitting Disease«. Dabei ist Bewegung unser Lebenselixier: Sie macht uns
stark und widerstandsfähig  sie trainiert unsere Muskulatur und schützt uns vor Rückenleiden 
sie begünstigt den Knochenabbau  schult die Koordination und das Denkvermögen  sie versorgt den
Körper mit Nährstoffen und regt das Immunsystem an. Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt ist seit
über 45 Jahren als Orthopäde und Sportmediziner weltweit im Einsatz und von Jugend an selbst
begeisterter Sportler. Das Buch verbindet sein Wissen und seine Erfahrung zu den Themen
Bewegung  Bindegewebe  Faszien und Muskeln zu einem leidenschaftlichen Plädoyer für mehr
Bewegung. Mit großem Praxisteil aus jahrelanger Erfahrung als Sportmediziner: Dr.
Müller-Wohlfahrt stellt die häufigsten Verletzungen an Fuß  Knie  Hüfte  Rücken 
Halswirbelsäule und Schulter vor  erklärt seine wirksamen Behandlungsmethoden und die richtigen
Maßnahmen der Erstversorgung  die über den Verlauf und die Dauer der Verletzung mitentscheiden!

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