Das neue Buch der Bestsellerautorin Mutter-Sein ist der schönste Job der Welt - aber auch der
härteste. In herausfordernden Zeiten sind Erwartungsdruck hohe Verantwortung und Erschöpfung
nur einige der Stressfaktoren die zu gesundheitlichen Schäden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen
und Depression führen. Doch wie kann man den Frauen am besten helfen? Die renommierte Kinder-
und Jugendärztin Dr. Karella Easwaran die Mütter seit vielen Jahren begleitet ist sich
sicher: Die Lösung des Problems beginnt im Kopf! Als Expertin für die Mind-Body-Medizin hat sie
die Technik des Beneficial Thinking entwickelt. Sie setzt bei den Vorgängen in unserem Hirn an.
Denn richtig gesteuert lassen sich mit Beneficial Thinking unsere Wahrnehmung und
unmittelbaren Handlungen einfach und nachhaltig ändern. Dr. Easwarans Fazit: Wenn wir
kraftraubende Denkmuster überwinden können wir zuversichtlich und entspannt unseren Alltag
gestalten. Ausstattung: Durchgehend zweifarbig mit Infografiken
