EAN: 9783466312153

ZU ERSCHÖPFT UM WÜTEND ZU SEIN - HELEN HEINEMAN...

Schluss mit dem Mama-Burn-out! Die Burn-out-Expertin Helen Heinemann hat in ihren Seminaren in
über 50.000 Stunden die Lebens- und Alltagsgeschichten von Tausenden Müttern kennengelernt  die
sich ihr und den anderen Frauen oft unter Tränen anvertrauen. In ihrem Buch zeigt sie konkrete
Wege aus der individuellen Erschöpfung und welche Veränderungen zum Wohle aller dringend
notwendig sind: vom Umgang mit Familienleben & Beruf  Zeit & Partnerschaft  Wohnraum &
Nachhaltigkeit bis hin zu betrieblichen  finanzpolitischen und gesellschaftlichen
Rahmenbedingungen. Kleine Schritte mit großer Wirkung für mehr Erholung  Selbstbestimmung und
Lebensqualität! »Verlass dich nicht auf gesellschaftliche Hilfssysteme und politische
Entscheidungen  damit es dir besser geht. Nimm dein gutes Leben selbst in die Hand! Jetzt!«

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