EAN: 9783466347889

SELBSTBESTIMMT - TATJANA REICHHART CLAUDIA PUSC...

In Balance mit uns und anderen         Viele Menschen führen ein Leben  von dem sie glauben  es
so leben zu müssen  obwohl es ihnen nicht gut tut. Dieses Buch zeigt   wissenschaftlich
fundiert   und   leicht nachvollziehbar     wie man sich mit kleinen Schritten aus diesen
(gefühlten) Ketten befreit und ein authentisches Leben führt  ohne dabei egoistisch zu werden.
Es leitet dazu an  die derzeitige Situation zu reflektieren  die   eigenen Bedürfnisse  Werte
und Potenziale zu identifizieren   und sie von äußeren und verinnerlichten Erwartungen zu
unterscheiden. Es unterstützt dabei  die Balance zwischen den eigenen Bedürfnissen und denen
der anderen zu finden und sich die Frage zu beantworten  wie man auf sich selbst vertraut und
in Selbstführung gehen kann. Dazu bietet es einen klar strukturierten Fahrplan  um die
gewonnenen Erkenntnisse im Alltag umzusetzen  Widerstände zu überwinden und   Lebensfreude zu
gewinnen   .

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