EAN: 9783485029537

DEIN WUNSCHGEWICHT BEGINNT IM KOPF - THOMAS HOH...

Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach
Thomas Hohensee zeigt  wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert  dass man
sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich selbst glauben  sich seinen freien Willen
klarmachen und sein schlankes Selbst deutlich vor sich sehen sind die wichtigsten Schritte  um
entspannt  mit Achtsamkeit und Freude sein Ziel zu erreichen. Die Ideen in diesem Buch sind
kein auf ein paar Wochen ausgelegter Diätplan. Sie helfen  individuelle Ernährungsgewohnheiten
zu entwickeln für ein dauerhaft leichteres Leben.

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