Nach dem Longseller »Das bleibt in der Familie« das neue Buch zu transgenerationalen
Übertragungen der Expertin Wie wir die wichtigste Aufgabe unseres Lebens lösen Warum fühlen wir
uns gegenüber unseren Eltern auch als Erwachsene so ohnmächtig? Warum werden wir im Austausch
mit ihnen häufig wieder zum Kind? Viele Menschen sind mit ihren Eltern heillos verstrickt:
Schuldgefühle und Enttäuschungen bestimmen aufgrund zu hoher gegenseitiger Erwartungen die
Beziehung. Doch irgendwann ist es für uns alle an der Zeit Abschied zu nehmen. Damit gemeint
ist nicht der Bruch mit den Eltern sondern die Ablösung von elterlichen Erwartungen und
Aufträgen. Diese emotionale Abnabelung ist ein lebenslanger Prozess und eine der schwierigsten
Aufgaben unseres Lebens. Denn erst wenn wir unangemessene Abhängigkeits- und Schuldgefühle
aktiv bearbeiten können wir uns gesund von unseren Eltern lösen und glücklichere Beziehungen
sowie ein eigenständiges Leben führen. »Ablösung von den Eltern bedeutet keinen Verlust
sondern einen Gewinn: Die Chance auf ein selbstbestimmtes Leben.« Ärger über zu viel elterliche
Einmischung obwohl wir schon längst unser eigenes Leben führen Enttäuschung über fehlende
Unterstützung ständige Schuldgefühle oder scheinbar unlösbare Konflikte - all das können
Anzeichen dafür sein dass wir mit den Eltern noch verstrickt sind. Aber es gibt einen Ausweg
aus frustrierenden Eltern-Kind-Beziehungen: unsere bewusste Ablösung. Ablösung bedeutet
einerseits weniger abhängig von den Eltern und deren Zustimmung zu werden und andererseits
unrealistische Erwartungen an sie aufzugeben. Wir lernen auf unsere Bedürfnisse und unsere
Grenzen zu achten und Schritt für Schritt Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen.
Dieses Buch hilft unbewusste Verstrickungen zu erkennen und sich aus ihnen zu lösen. So können
sich letztendlich all unsere Beziehungen zum Positiven verändern. Denn je reifer und geklärter
das Verhältnis zu unseren Eltern ist desto unbeschwerter wird auch jede andere Beziehung die
wir führen. Sich gesund abzulösen ist nicht immer einfach lohnt sich aber unbedingt: Es ist
der einzige Weg zu einem freien selbstbestimmten Leben.
