★★★★★ Alexander Senger 27.04.2024 amazon.de

Hier sind einige wichtige mentale Werkzeuge, die ich aus dem Buch täglich mitgenommen habe.1. Mentale Buchführung: Setze hohe Erwartungen, um angenehm überrascht zu sein.2. Radikale Akzeptanz und Black-Box-Denken: Akzeptiere, was ist, und überprüfe Entscheidungen, um den Prozess zu verbessern.3. Die Kunst des Neinsagens: Lerne öfter Nein zu sagen, um auf Kurs zu bleiben.4. Fokussiere deine Aufmerksamkeit strategisch: Konzentriere dich auf das Wesentliche und Wichtige.5. Wertschätze Erfahrungen über Besitztümer: Verbringe Zeit mit angenehmen Tätigkeiten anstatt dich auf materielle Dinge zu konzentrieren.6. Bewahre deine mentale Freiheit: Akzeptiere die Existenz des Schicksals und erinnere dich daran, dass deine Gedanken und Einstellungen nicht angegriffen werden können.7. Vergleiche dich nicht mit anderen: Vermeide Neid und konzentriere dich auf deinen eigenen Weg.8. Balanciere Sorgen und Ängste: Schreibe deine Sorgen auf, begrenze den Konsum von Nachrichten und finde erfüllende Arbeit.9. Denke unabhängig und vermeide Dogmen: Hinterfrage Ideologien und entwickle dein eigenes Verständnis der Welt.10. Manage deine Erwartungen: Reduziere überhöhte Erwartungen und lerne, mit dem zufrieden zu sein, was du hast.11. Erkenne den Wert der Bescheidenheit: Lass dich nicht von Selbstwichtigkeit leiten und konzentriere dich auf inneren Erfolg und Gelassenheit.

★★★★★ GeryMuc 27.04.2024 amazon.de

Der gewaltige Inhalt dieser Taschenbuchausgabe verurscht einen bisherigen wichtigen Standpunkt von der Vergangenheit. Gesammeltes Gut der festgefahrenden Gesinnung, ( "ich muss alles nochmal wiederholen und kann nichts verändern, warum diese Verschwendung von Zeit") aus dieser Zeit hat der Autor gut in vielen Einzelheiten sorgfältig blockierendes beschrieben.Nach dem die einzelnen Kapitel die Schwachstellen in uns sehr deutlich aufgezeigt wurden, wie unsere festgefahrende Gesellschaft tickt, liegen die Ansatzpunkte nach Morgen sehr nahe und bestimmt umsetzbar für unser schwerwigende Vergangenheits Bewältigung. Versuche mich neu Aufzustellen und hier die Erkenntnisse Ansatzpunkte finden die Zugang bei mir erreichen.Der Kauf dieses Taschenbusches ist nach meiner Bewertung ein Lebensinhaltsegment für Jedermann.Leider zu spät entdeckt und nun nach dem Lesen ein wirklich entscheidener wichtiger Kauf zur Ergänzung meiner Biblothek. Der Preis zu diesem Buch rechtfertigt voll meinen Kauf.

★★★★★ Petra Dobbert 27.04.2024 amazon.de

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