EAN: 9783492407120

HUBER ALEXANDER DIE ANGST DEIN BESTER FREUND

'Ein wirklich spannendes und kluges Buch.' Alpin Kann Angst  dieses lähmende Gefühl  eine
positive Emotion sein? Für Extremkletterer Alexander Huber ist sie ein lebenswichtiger
Begleiter. In seinem erfolgreichen Band beschreibt er  wie sie ihn auf seinen Touren antreibt 
schützt und leitet. Er spricht über Parallelen zwischen Bergsteigen und Bürojob und über
Sprünge in der Persönlichkeitsentwicklung  die durch Überwindung von Ängsten erst möglich
werden. Er schreibt  wie die Angst ihm fast das Bergsteigen nahm  als sie zur Last wurde  und
vermittelt eindringlich  was man auch im Tal daraus lernen kann. Dass man kein Extremsportler
sein muss  um aus der Gedankenspirale herauszufinden. Und dass es sich lohnt  im Leben Risiken
einzugehen und sich mit der Angst auseinanderzusetzen. 'Dank der Angst bin ich noch am Leben.'
Alexander Huber Alexander Hubers Erfahrungsberichte aus erster Hand werden abgerundet durch
Essays des Psychologen und Bergführers Jan Mersch zu den psychologischen Hintergründen der
Angst. Ein Buch als Plädoyer für den Mut  denn: Aus Angst im Nichtstun zu verharren bringt
niemanden weiter! 'Mit seinem Buch hilft er anderen  sich mit diesem oft tabuisierten und doch
hochaktuellen Thema auseinanderzusetzen.' Bayerischer Rundfunk

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