Das erfolgreichste Dankbarkeitstagebuch Deutschlands - über 1 Million Nutzer:innen schwören
darauf! Was ist der sicherste Weg sein Leben zu verbessern? Wer sich gut fühlen will muss
auch gut denken - und genau das wird in Das 6-Minuten-Tagebuch trainiert. Dieses praxiserprobte
Tagebuch hilft Ihnen nicht auf das zu schauen was fehlt oder nicht passt sondern sich auf
Fortschritt und das Gute zu fokussieren. In jeweils drei Minuten am Morgen und am Abend nutzen
Sie die bewährten Prinzipien der positiven Psychologie um Ihr eigenes Wohlbefinden langfristig
zu steigern. Sechs Minuten täglich reichen aus um wünschenswerte Gewohnheiten wie Dankbarkeit
Optimismus oder persönliches Wachstum durch tägliche Reflexion aufzubauen. So integrieren Sie
mühelos positive Veränderungen in Ihren Alltag und können Ihr Leben Tag für Tag ein bisschen
besser machen - konstant und proaktiv. Ob als Geschenk zum Muttertag Vatertag oder für sich
selbst: Mit Das 6-Minuten-Tagebuch finden Sie zu mehr Achtsamkeit Harmonie und innerem Glück.
