So stärken Sie Ihre Selbstheilungskräfte mit Yin Yoga Yin Yoga stärkt nicht nur Ihren Körper
macht ihn vitaler und leistungsfähiger sondern hilft Ihnen auch bei vielen typischen
Alltagsbeschwerden. Ob Zähneknirschen Schmerzen während der Periode depressive Verstimmungen
Verspannungen oder Reizdarm - Stefanie Arend hat zahlreiche Yin-Yoga-Sequenzen zusammengestellt
durch die Sie aktiv die Selbstheilung von Geist und Körper anregen können und sich schon bald
wieder gelassen und schmerzfrei fühlen. Ergänzt durch Tipps zur gesunden Ernährung und
Meridian-Heilkunde sowie Übungen aus der Faszientherapie bietet dieser Ratgeber ein
ganzheitliches Yoga-rundum-Programm für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ausstattung: ca. 120
Farbfotos
