Der Darm als Schlüssel für ein langes und gesundes Leben Wer sich in jedem Alter fit gesund
und jung fühlen will kommt um den Verdauungstrakt nicht herum. Ein gesundes Mikrobiom ist
wichtig für unsere Gesamtgesundheit. Eine vielfältige Darmflora senkt unseren Blutdruck hält
die Gefäße elastisch und sorgt dafür dass Medikamente optimal wirken. Darmbakterien können
sowohl die Leistungsfähigkeit von Sportlern messbar steigern als auch Senioren vor
Gebrechlichkeit schützen. Sie regulieren unseren Stoffwechsel stärken das Immunsystem senken
das Risiko für Zuckerkrankheit Übergewicht halten den Cholesterinspiegel in Schach und
unterstützen sogar die Krebstherapie. Und auch das Nervensystem profitiert: Bei der Behandlung
von Parkinson Alzheimer oder Depressionen sollte man immer auch die Darmbakterien
berücksichtigen. Deutschlands Darm-Spezialistin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann klärt hier
über alles auf was man über den Zusammenhang zwischen Darmgesundheit und einem langen
gesunden Leben wissen muss. Sie gibt einen breiten Überblick über eine darmgesunde Ernährung
geeignete probiotische Bakterien und notwendige Labortests. Ausstattung: mit ca. 60 farbigen
Abbildungen
