Du bist die Schüssel, nicht die Suppe: Akzeptanz- und Commitmenttherapie für den Alltag - Buch und Karten
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★★★★★ k.A. 30.07.2026 ean-shopping.de
Diese Karten sind eine wunderbare Ergänzung für die Selbstreflexion und helfen mir sehr dabei, mit Herausforderungen psychisch flexibel umzugehen. Ich empfehle sie jedem, der sich weiterentwickeln möchte.
Bücher EAN 9783525405666

Du bist die Schüssel, nicht die Suppe: Akzeptanz- und Commitmenttherapie für den Alltag - Buch und Karten

Hersteller: Vandenhoeck + Ruprecht  ·  MPN: M03525405669
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Produktfakten auf einen Blick zur EAN 9783525405666

Hersteller
Vandenhoeck + Ruprecht
EAN
9783525405666
Hersteller-Artikelnr.
M03525405669
Kategorie
Bücher
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Farbe
Silver
Gewicht
0.494 kg
Breite
18.034 mm
H├Âhe
184.912 mm
Länge
121.92 mm

Technische Daten

Erscheinungsdatum
2016-09-26T00:00:01Z
Seitenzahl
92
Sprache
Deutsch

Produktbeschreibung

Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) vergrößert das werteorientierte und verringert das rein regelorientierte Handeln. Dies fördert die psychische Flexibilität und hilft dabei, mehr als eine Handlungsoption zu erkennen. Das Buch von Hagen Böser bietet eine Einführung in ACT und eine Anleitung für die Arbeit mit den ACT-Karten. Die Karten unterstützen dabei, sich für die Gestaltung seines eigenen Lebens zu sensibilisieren: das eigene Denken, Fühlen und Handeln bewusst wahrzunehmen und gezielt zu beeinflussen. Die Karten helfen dabei, die Inhalte in den Alltag zu übertragen. Am Kühlschrank, a
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