Der stressige Alltag verlangt uns einiges ab. Umso wichtiger ist es die richtige Balance im
Leben zu finden. Dabei kann Ihnen die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda helfen die
Ihnen Martin Mittweda in diesem Buch näherbringt. Lernen Sie Ihren Körper und Geist besser zu
verstehen und mehr Wohlbefinden zu erlangen. Erfahren Sie wie sich die fernöstliche Lehre in
den westlichen Alltag integrieren lässt - von der passenden Ernährung über Ölgüsse und Massagen
bis hin zu ganzheitlichen Heilungsansätzen. Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht und starten
Sie mit mehr Energie in jeden Tag.
