9783548068060 - 9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel - Ingo Froböse Kartoniert (TB)

EAN: 9783548068060

Produktdaten aktualisiert am: 03.03.2025
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Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses
Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass  in dem
die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind  die ihren Stoffwechsel
verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab:
Ernährung (Rezeptbeispiele  Lebensmittellisten  Wochen- und Monatspläne  Checklisten)  Bewegung
(Übungen  Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen  Atmung). Im handlichen Format und für
jeden Alltag!

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