EAN: 9783596189601

GRETCHEN RUBIN - GEBRAUCHT DAS HAPPINESS-PROJEK...

Jedes zweite Buch verspricht Glück - aber dieses hält Wort! Gretchen Rubin hat eigentlich allen
Grund glücklich zu sein: Sie hat eine liebevolle Familie  ein schönes Zuhause und ein
erfolgreiches Berufsleben. Trotzdem ist sie immer wieder unzufrieden mit sich und ihrer Umwelt
weshalb sie sich fragt  was ihr zum großen Glück fehlt. Und so startet sie ihren Selbstversuch:
Das Happiness Projekt! Sie studiert systematisch die Glücksforschung  macht sich einen Plan für
die nächsten zwölf Monate und fängt an  mit kleinen Dingen ihren Alltag zu verändern. Für jeden
Monat nimmt sich Rubin einen anderen Lebensbereich vor: vom eigenen Körper bis zur ganzen
Familie  von Freundschaft und Liebe bis hin zu Geld und Beruf. So geht sie früher schlafen 
packt eine ungeliebte Tätigkeit an  hört mit dem Nörgeln auf  versucht  an die Geburtstage
ihrer Freunde zu denken und sogar Misserfolge zu genießen. Dieses Buch ist so einfach wie
einleuchtend. Rubin liefert originelle Impulse  mit denen Sie Ihr Leben Tag für Tag ein
bisschen besser machen können. Ohne Null-Diät  ohne Hau-ruck-Verfahren. Praxiserprobte Tipps
statt Hokuspokus. Machen Sie Ihr Glück jeden Tag zu Ihrem persönlichen Projekt - aber in
machbaren Portionen. Und noch bevor Sie sich versehen  haben Sie Ihr Leben zum Positiven
verändert! Happiness ist machbar - hier ist die praktische Anleitung dazu.

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