EAN: 9783608427950

WISSEN & LEBEN MEDITATION UND GEHIRN (WISSEN ...

Ein Titel aus der ReiheWissen & LebenHerausgegeben von Wulf BertramAlte Weisheit im Licht der
modernen ForschungSeit über 2 500 Jahren meditieren Menschen und erleben die verblüffenden
Wirkungen der Meditation auf Gehirnleistungen  den Abbau von Stress oder Ängsten und die
Entwicklung der Persönlichkeit. Oft scheint Meditation geradezu Übersinnliches zu leisten.
Mittlerweile sind viele dieser Phänomene durch die aktuellen neurowissenschaftlichen Methoden
nachvollziehbar und können immer besser verstanden werden.Der Naturwissenschaftler Dr. Heinz
Hilbrecht meditiert selbst seit über 30 Jahren. In seinem Buch schlägt er die Brücke von den
alten Traditionen der Meditation zur modernen Hirnforschung. Anschaulich und aus seinen eigenen
Erfahrungen schöpfend beantwortet er Fragen wie:_ Wie kann Meditation unbewusste Hirnfunktionen
bewusst machen?_ Was passiert in unserem Gehirn  wenn Qi oder Kundalini fließen?_ Weshalb macht
uns Achtsamkeitsmeditation zu empathischeren Menschen?_ Welche Hintergründe haben Gedankenlesen
Seelenwanderungen und Nahtod-Erfahrungen bei Meditierenden?_ Wie lässt sich Meditation zwanglos
in den westlichen Tagesablauf einfügen?Die Kraft der Meditation liegt in uns selbst - in
unserem Gehirn

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