Wie unsere Psyche funktioniert. Wer sich selbst und andere besser versteht hat es ein ganzes
Stück weit leichter im Leben. Das neue Buch des bekannten Verhaltenstherapeuten Dr. Christmann
öffnet die Türen zu den faszinierenden Facetten unserer Psyche. Sie werden feststellen:
Nichts ist bloße Wissenschaft alles betrifft Sie persönlich. Zunehmend suchen Menschen Hilfe
in Psychotherapien um für sich zu klären was ein gutes Leben ausmacht und wie dieses gelingen
könnte. Meist ist selbst in einer Psychotherapie die Zeit zu knapp um alle wichtigen Punkte
anzusprechen. Denn alles hängt mit allem zusammen. Dieses Buch schafft die Grundlage für mehr
Orientierung und einen besseren Umgang mit sich und anderen. Es stellt anhand
wissenschaftlicher Experimente und der Praxiserfahrung des Autors ein großes Spektrum
psychologischer Themen unseres Alltags dar: vom Umgang mit Gefühlen wie Angst und Glück über
Kreativität bis hin zu Selbstwertstärkung Persönlichkeit und Veränderungsmöglichkeiten. Die
60-minütige Onlineübung und konkrete Anregungen helfen die gewonnene Erkenntnis in neues
Verhalten umzusetzen. Dieses Buch richtet sich an: - Alle die sich und andere besser
verstehen möchten - Psychologie-Interessierte - Psychologie-Studentinnen und -Studenten Aus
dem Inhalt Psychologische Experimente - Experimente am Menschen? | Wie unsere Psyche
funktioniert | Das Ich und sein Selbstwert | Unsere Konstruktion der Welt | Persönlichkeit -
Was uns als Mensch ausmacht | Gut oder böse? - Die Macht der Situation | Konformität - Möchten
Sie mal aus der Reihe tanzen? | Verantwortungsdiffusion und Gewalt - Die dunkle Seite des
Menschen | Kreativität - Zwischen Genie und Wahnsinn | Entscheidend sind die Gefühle | Gesund
krank verrückt oder nur anders? | Stress - Weshalb schöne Augenblicke immer so schnell
vergehen | Keine Angst vor Ängsten | Sucht - Der Himmel auf Erden oder Teufelszeug? | Das Glück
liegt in Ihrer Hand | Geschlechter - ziemlich beste Freunde |Aufmerksamkeit - Mehr als nur
anwesend sein | Motivation - Nur nicht schwach werden | Möglichkeiten der Veränderung |
Resilienz - Was die Seele stark macht | Unsere Psyche zwischen Faszination und Wissenschaft
