Wie unsere Psyche funktioniert.Wer sich selbst und andere besser versteht hat es ein ganzes
Stück weit leichter im Leben. Das neue Buch des bekannten Verhaltenstherapeuten Dr. Christmann
öffnet die Türen zu den faszinierenden Facetten unserer Psyche. Sie werden feststellen: Nichts
ist bloße Wissenschaft alles betrifft Sie persönlich.Zunehmend suchen Menschen Hilfe in
Psychotherapien um für sich zu klären was ein gutes Leben ausmacht und wie dieses gelingen
könnte. Meist ist selbst in einer Psychotherapie die Zeit zu knapp um alle wichtigen Punkte
anzusprechen. Denn alles hängt mit allem zusammen. Dieses Buch schafft die Grundlage für mehr
Orientierung und einen besseren Umgang mit sich und anderen. Es stellt anhand
wissenschaftlicher Experimente und der Praxiserfahrung des Autors ein großes Spektrum
psychologischer Themen unseres Alltags dar: vom Umgang mit Gefühlen wie Angst und Glück über
Kreativität bis hin zu Selbstwertstärkung Persönlichkeit und Veränderungsmöglichkeiten.Die
60-minütige Onlineübung und konkrete Anregungen helfen die gewonnene Erkenntnis in neues
Verhalten umzusetzen.Dieses Buch richtet sich an: - Alle die sich und andere besser verstehen
möchten- Psychologie-Interessierte- Psychologie-Studentinnen und -StudentenAus dem Inhalt
Psychologische Experimente - Experimente am Menschen? Wie unsere Psyche funktioniert Das Ich
und sein Selbstwert Unsere Konstruktion der Welt Persönlichkeit - Was uns als Mensch ausmacht
Gut oder böse? - Die Macht der Situation Konformität - Möchten Sie mal aus der Reihe tanzen?
Verantwortungsdiffusion und Gewalt - Die dunkle Seite des Menschen Kreativität - Zwischen Genie
und Wahnsinn Entscheidend sind die Gefühle Gesund krank verrückt oder nur anders? Stress -
Weshalb schöne Augenblicke immer so schnell vergehen Keine Angst vor Ängsten Sucht - Der Himmel
auf Erden oder Teufelszeug? Das Glück liegt in Ihrer Hand Geschlechter - ziemlich beste Freunde
Aufmerksamkeit - Mehrals nur anwesend sein Motivation - Nur nicht schwach werden Möglichkeiten
der Veränderung Resilienz - Was die Seele stark macht Unsere Psyche zwischen Faszination und
Wissenschaft
