Die Autoren stellen die psychischen Wirkfaktoren des Qigong dar und vermitteln in zahlreichen
Übungen Beispielen und anhand von Fotos wie Qigong in Therapie und Selbstmanagement
erfolgreich eingesetzt werden kann. Qigong fördert Entspannung Gelassenheit und innere Kraft
es unterstützt die körperlichen und seelischen Selbstregulationskräfte im Menschen. Indem die
Übungen Bewegung Atemführung Imagination und Achtsamkeit verbinden wirken sie ganzheitlich
auf Leib und Psyche. Ihre positive Wirkung bei Stresserkrankungen psychosomatischen und
posttraumatischen Störungen werden mehr und mehr auch in der westlichen Medizin und
Psychotherapie anerkannt und integriert. Die in Methodik und Praxis erfahrenen Autoren stellen
in ihrem Qigong-Basisbuch - die therapeutisch wirksamen Faktoren dar die auch die aktuelle
Hirnforschung bestätigt - zeigen anhand von Beispielen das breite Anwendungsspektrum auf -
beschreiben Qigong als Methode die psychisch stabilisieren und eine positive Selbstwahrnehmung
fördern kann. Das fundierte lebendig geschriebene Buch unterrichtet in Psychotherapie und
Beratung Tätige Qigong-Lehrer und alle die an körperorientierten Verfahren interessiert sind
über Anwendungsmöglichkeiten einer wirkungsvollen 3000 Jahre alten Übungsform. Qigong: Die
Lebenskraft (Qi) durch Üben (Gong) zu stärken und in Fluss zu bringen hat eine über 3000 Jahre
alte Tradition in der chinesischen Medizin.
