Berge bieten vielfältige Freizeit- und Sportmöglichkeiten in faszinierenderUmgebung. Doch was
wenn man den Blick ins Tal nicht genießen kann weil einem die Angst vor der Höhe im Nacken
sitzt? Dieses Buch liefertHintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen
vonHöhenangst und zeigt wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösenlassen. Zahlreiche Tipps
machen es zu einem kompakten Ratgeber fürWanderer Kletterer Mountainbiker und Schneesportler
die ihre Ängsteüberwinden wollen. Die Betroffenen können sich mit diesem Buch Strategiengegen
Höhenangst erarbeiten.
