9783613507364 - Perfektes Training für Bauch und Rücken - Christoph Delp Kartoniert (TB)

EAN: 9783613507364

Produktdaten aktualisiert am: 05.02.2025
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Eine gut und ausgewogen trainierte Körpermitte ist nicht nur schön anzusehen  sie ist auch aus
gesundheitlichen Gründen von großer Bedeutung. Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme
für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrund stehen der gesundheitliche  der optische
sowie der sportliche Aspekt. Standardübungen und Intensivierungen sowie das Coretraining werden
in Schritt-für-Schritt-Bildern vorgestellt. Jeder Leser findet Übungen und Workouts
entsprechend seinem jeweiligen Fitness-Level.

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9783613507364
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