EAN: 9783613509405

PERFEKTES TRAINING MIT FITNESSBÄNDERN - CHRISTO...

Mit dem Fitnessband kann der Körper effektiv und ausgewogen trainiert werden. Dafür genügen
wenige Bänder mit unterschiedlichen Härtegraden. Sie können leicht mitgeführt werden  was das
Training auch auf Reisen ermöglicht. Immer mehr Menschen lassen sich für dieses Trainings-Tool
begeistern  mit dem auch in der Physiotherapie seit Jahren hervorragende Ergebnisse erzielt
werden. Dieses Buch stellt die wichtigsten Fitnessbänder vor und erklärt  welche sich für das
Training eignen. Eine umfangreiche Übungsauswahl sowie Work-outs zur Kraft- und
Körperentwicklung ermöglichen es dem Leser  seinen Körper effektiv zu trainieren.

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