Vom Notarzt lernen wie ein stressiger (Berufs-)Alltag gesund und fit bewältigt werden kann.
112 Tipps zur mentalen Gesundheit und körperlichen Fitness zum Stressmanagement zur gesunden
Ernährung zur kognitiven Leistungsfähigkeit zu Entspannung und Erholung sowie zur
Gefahrenvermeidung. Ein spannender Mix an Tipps und Empfehlungen aus evidenzbasierter Medizin
nach aktuellem wissenschaftlichem Standard gepaart mit kreativen eigenen Möglichkeiten der
Gesundheitspflege. Von Dr. med Moritz Tellmann über das vergangene Jahrzehnt etabliert
getestet und umgesetzt. Das Trainingsbuch für Körper Seele und Geist.
