EAN: 9783658219918

JA ZUM NEIN - KIRSTIN NICKELSEN KARTONIERT (TB)

Dieses Buch ist ein echter Selbstschutz-Leitfaden für alle  denen Grenzen setzen schwer fällt.
Ihnen kommt ein Nein zu Mehrarbeit oder Gefälligkeiten nur schwer über die Lippen  obwohl der
eigene Schreibtisch schon randvoll ist. Stattdessen bleibt der hilflose Ärger über Chefs und
Kollegen: Immer ich  mit mir kann man es ja machen!. Privat läuft es ähnlich  doch irgendwann
ist das Maß voll  sind die Batterien leer. Davor schützt nur gekonntes Nein-Sagen - und das
will gelernt sein. Wer nicht gut Nein sagen kann  hat in der Regel Angst: vor dem Verlust des
Jobs  vor dem Verlust von Zuneigung  Wertschätzung etc. Die Autorin hinterfragt diese Ängste
und zeigt Wege  sie einfach und souverän zu bewältigen  eigene Grenzen zu erkennen und diese
voll Selbstrespekt zu wahren. So gewinnt sich der Leser wieder als wichtigsten Menschen im
eigenen Leben. Zahlreiche praktische Übungen  die sofort in die Tat umgesetzt werden können 
machen dieses Buch zu einem besonders wertvollen Alltagshelfer. Die dritte Auflage wurde
sorgfältig durchgesehen.

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