EAN: 9783658358730

ESSENTIALS AUSGEWÄHLTE STRESSMANAGEMENT-METHO...

Die derzeitige Arbeitswelt lässt sich als VUCA (komplex  mehrdeutig  unsicher und volatil)
beschreiben. In diesem Umfeld stellen Selbstführung und Stressbewältigungs-Kompetenzen
wesentliche Grundlagen für Karriere und unternehmerischen Erfolg dar - auch um unerwarteten
Zusatzbelastungen wie beispielsweise einer Corona-Pandemie souverän gegenübertreten zu können.
Dieser Essential gibt daher Einblicke in ausgewählte Stressmanagement-Methoden (instrumentell 
kognitiv  palliativ-regenerativ). Es werden Ansätze zur Selbstbeobachtung und damit zur
Verhaltensoptimierung dargestellt mit dem Ziel  Impulse und Anregungen für Praxis und
Selbstreflexion zu bieten.Der Inhalt Ausgewählte Methoden der multimodalen Stressbewältigung
Ansätze zur Selbstbeobachtung als Fundament der Selbstführung Die Zielgruppen Fach- und
Führungskräfte  Unternehmer*innen  Studierende Praktiker*innen aus Bildung  Lehre und Coaching
Die AutorinKarin Meyer ist Professorin und staatlich anerkannte Lehrkraft (Sek. II) für
Betriebswirtschaftslehre sowie selbstständige Beraterin Trainerin und Dozentin.

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