Wer länger im Stressmodus läuft verliert Selbstvertrauen und den Zugang zu den eigenen Stärken
Ressourcen und Problemlösungskompetenzen. Resilienz ist der Schlüssel der uns aus schwierigen
Lebenslagen heraus hilft. Wer sich selbst stärken kann den haut der stärkste Sturm nicht um.
Das ist das Credo dieses Ratgebers. Mit den hilfreichen Werkzeugen der Seelenklempnerin gelingt
es uns gelassener durchs Leben zu kommen. Während die Handwerkzeuge uns aktivieren etwas Neues
auszuprobieren wie etwa die Dreißiger-Zone oder die Juchee-Haltung bei der wir durch das
Einnehmen einer bestimmten Körperhaltung oder Bewegung in fröhliche Stimmung versetzt werden
regen die Kopfwerkzeuge zum Nachdenken Vorausschauen Reflektieren und Imaginieren an. Einige
Behelfe aus dem Werkzeugkoffer bieten beides - sie setzen neue Gedanken in Gang und motivieren
Handlungsmöglichkeiten zu erproben. Selbstwirksamkeit gibt uns Selbstvertrauen und ermutigt uns
positiver auf Dinge zu schauen. So wie wir froh sind wenn wir nicht für jeden Nagel den wir
in die Wand schlagen wollen einen Handwerker rufen müssen so tut es uns gut ein gewisses Maß
an Seelenkompetenz zu haben. Mit dieser Fähigkeit kommen wir schneller und leichter aus
schwierigen Situationen wieder heraus - oder geraten gar nicht erst in solche belastenden Lagen
hinein. Für alle die gelassener durchs Leben gehen möchten.
