EAN: 9783662589267

FIT FÜR GUTE 120 JAHRE - HEINZ BENÖLKEN KARTONI...

Nach der WHO Gesundheitsformel ist ein Mensch gesund  wenn sich sein körperliches  seelisches
und soziales Wohlbefinden im Gleichklang befinden. Dieser Ratgeber vermittelt in anschaulicher
Form  wie sich gemäß dieser Formel das persönliche Wohlbefinden und damit die eigene Gesundheit
anhand von 10 Bausteinen einschätzen lässt. Darüber hinaus zeigt das Werk  wie es in jedem
Alter  mit einfachen Maßnahmen und Vernetzung der Bausteine gelingt  lange geistig und
körperlich fit und biologisch jung zu bleiben. Das Buch wendet sich an alle  die ihre
Gesundheit in die eigenen Hände nehmen  möglichst früh der Entstehung von
Zivilisationskrankheiten entgegenwirken und einen präventologischen Lebensstil für sich
umsetzen wollen.

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