EAN: 9783662631577

ALLEINERZIEHEND - SANDY KRAMMER KARTONIERT (TB)

Dieser Selbsthilfe-Ratgeber ist für Alleinerziehende geschrieben. Auf deren Schultern lastet
das Gewicht einer ganzen Welt: die Welt eines oder mehrerer Kinder. Besonders dann  wenn Kinder
involviert sind  stellt eine Trennung oder Scheidung vieles auf den Kopf. Oft bleibt kein Stein
auf dem anderen. Veränderungen sind vielfältig und die Anspannung ist oft groß. Lang andauernde
psychische Belastungen  Konflikte und weitere Schwierigkeiten können zu einer bedrückten
Stimmung und zu Erschöpfungszuständen führen. Die Gesundheit der Eltern kann diejenige der
Kinder beeinflussen. In diesem Ratgeber lesen Sie psychologische Hintergrund-Informationen 
Fallbeispiele  Übungen und Geschichten. Ziel ist es  allein Erziehenden neue Wege aufzuzeigen 
das eigene Wohl zu steigern und dadurch auch das ihrer Kinder. Dieses Buch ist ein
Psychotherapeut für das Sofa daheim. Aus dem Inhalt: Trennung - Bedürfnisse  Gefühle  Denken 
Verhalten - psychische Gesundheit - Körper und Wohlbefinden - Soziales und Gemeinschaft -
Perspektiven finden. Über die Autorin: Dr. phil. Sandy Krammer  LL.M.  ist promovierte
Psychologin FSP und systemische Beraterin. Sie arbeitet vor allem im Bereich Familien 
Psychosomatik und Stressbewältigung. Es ist ihr ein Anliegen  ihre Erfahrungen in einem Buch
zur Verfügung zu stellen. Dabei kann sie auf ihr profundes Fachwissen sowie auf eigene
Erfahrungen als allein Erziehende zurückgreifen.

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