EAN: 9783662641897

STRESS MOBBING UND BURN-OUT - SVEN SEIBOLD KART...

Dieser erfolgreiche Ratgeber zeigt  dass Stress nicht krank machen muss. Stress ist eine der
größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Und die Hauptstressquelle ist häufig das
Arbeitsleben: Unter Leistungs- und Zeitdruck entsteht Konkurrenz  die Mobbing begünstigt 
Veränderungsdruck und Überforderung erzeugen Dauerstress. Wer sich vom Stress auffressen lässt
brennt aus  hat das Gefühl  er kann nicht mehr. Aber wir wollen auch gefordert werden  unsere
Fähigkeiten unter Beweis stellen - unter den passenden Bedingungen kann Stress sogar positiv
wirken! Sven Seibold (früher Litzcke) hilft  den eigenen Weg zwischen krankmachendem Stress und
positiven Herausforderungen zu finden. Aus dem Inhalt: Was müssen Sie wissen  wenn Sie von
Stress  Mobbing oder Burn-out betroffen sind? - Grundlagenwissen hilft verstehen:
Stressentstehung  Stressfolgen und Stressbewältigung  Mobbing als ein extremer sozialer
Stressor  das Burn-out-Syndrom als extreme Stressfolge - Praxisorientierte Methoden zeigen
Ihnen  wie Sie Stress bewältigen  mit Mobbing umgehen und Burn-out vermeiden können -
Tagesprotokolle  Übungen  Arbeitsblätter für die Selbsthilfe. Der Autor: Prof. Dr. Sven Seibold
(früher Litzcke)  Hochschule Hannover  Fakultät Wirtschaft und Informatik  Abteilung
Betriebswirtschaft  Professur für Wirtschaftspsychologie.

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