EAN: 9783662668108

WORKOUT MIT BABY - JOSEF KESSLER CONSTANZE BAST...

Fit nach der Geburt und ein zufriedenes Baby - das wünschen sich Mütter  Väter und Großeltern.
Keine Zeit für das Fitnessstudio  keine Geräte zuhause? Das Kind will geknuddelt  bewegt oder
beruhigt werden? Lassen Sie sich ein auf Übungen  mit denen Sie selbst mobil und stark bleiben
und die Sie zusammen mit dem Baby ganz einfach durchführen können.Das Buch bietet mithilfe von
Illustrationen Anleitungen für kurze Trainingseinheiten  die Sie spielerisch in den Alltag
einstreuen können. Inklusive Aufwärmübungen  Muskeltraining und Dehnungen. Nebenbei erklären
der Neuropsychologe und die Psychologin  wie sich das Kind nach der Geburt geistig und
körperlich entwickelt und wie Sie fit bleiben  gemeinsam mit dem Baby viel Spaß haben und
gleichzeitig dessen Motorik und Sinne ansprechen.

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